【教案选登】水平二(四年级)《投掷

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  学习内容

  1.《投掷——双手从头后向前掷实心球》

  2.游戏:运送“弹药”

  学习重点

  出手的角度

  学习难点

  全身协调用力

  学习目标

  1.知识和技能目标:尝试用观察、模仿、掷过一定高度等手段了解双手从头后向前掷实心球的要素,使85%左右的学生初步掌握动作要领,15%左右的学生能知道向前上方投掷的方法,并能在练习中逐步掌握。

  2.体能目标:通过双手从头后向前掷实心球的学习,发展身体上肢力量,提高身体协调性。

  3.情感目标:引导学生主动参与学习、合作探究,尝试合理评价,勇于表现自我。

  课序

  时间

  教学内容与安排

  运动负荷

  教与学的活动

  组织与队形

  时间

  次数

  强度

  激发兴趣

  活跃身心

  7’

  一、课的导入

  1.集合整队,报告人数

  2.师生问好

  3.安全检查

  4.宣布课的内容及任务

  5.绕场慢跑1—2圈

  二、热身活动

  《实心球操》

  4’

  3’

  1

  1

  小

  ◎师生集合,师生问好,语言创设情境,激发兴趣。

  ◇迅速集合,师生问好,认真听讲积极投入。

  ☆快、静、齐,精神饱满。

  ◎语言引导激发学生参与热身的兴趣,并带领学生一起参与活动。

  ◇主动地参与到热身操活动中。

  ☆激情投入,轻松欢快,充分热身。

  组织队形:

  ×××××××

  ×××××××

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  △

  组织队形:

  体操队形散开

  ×××××××

  ×××××××

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  △

  探究体验

  掌握技能

  一、《投掷——双手从头后向前掷实心球》

  重点:出手的角度

  难点:全身协调用力

  动作要领:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头的后上方,上体稍后仰,然后两脚用力蹬地,收腹和甩臂,将球从头后向前上方(45度角)掷出。

  口诀:两脚前后站,身体往后倒,持球在头后,蹬地往前抛。